ארכיון הקטגוריה: מאמרים

שומן זה משמין? 7 מיתוסים על שומן

שלום לך! בעלי לאחרונה סיים סבב נוסף של ירידה במשקל על פי שיאת דר' סימאונס לאחר שצבר כ- 8 קילו במהלך חודשי אביב וקיץ עמוסים בפעילויות מלחיצות וגם אירועים מתוקים. וכרגיל אנחנו במשפחה בוחנים שיטות לשמירה על המשקל לאחר הדיאטה תוך … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, מאמרים, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על שומן זה משמין? 7 מיתוסים על שומן

7 מיתוסים של דיאטה שכדאי לך לדעת!

שלום לך! היום אני רוצה לשתף אותך בכמה נקודות קריטיות שצריכים לדעת אם את רוצה להוריד כמה קילוגרמים, מיותרים, להיות מסוגלת להיצמד לדיאטה, וכן למנוע עלייה במשקל לאחר סיום תהליך הרזיה זה או אחר. את המיתוסים למטה בנושא של תזונה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, מאמרים, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על 7 מיתוסים של דיאטה שכדאי לך לדעת!

איך לשמור על המשקל לאחר סיום הדיאטה?

שלום לך! מה שלומך? אני זוכרת שהצעתי לקרובת המשפחה שלי לעשות את הדיאטה של דר' סימאונס. אמרתי שהיא תוכל ממש מהר להיפטר מאיזה 12 ק"ג לפחות של שומן מיותר ולשפר את הבריאות שלה. ובתשובה קיבלתי: "עשיתי בזמנו דיאטה אחת ואז … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מאמרים, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על איך לשמור על המשקל לאחר סיום הדיאטה?