ארכיון הקטגוריה: שמירה על המשקל

תפריט עשיר בירקות מתאים לשמירה ו/או הרזיה

שלום לך! נשים רבות אחרי סיום תהליך ההרזיה של דר' סימאונס דואגות לדבר אחד – שמירה על המשקל. זאת באמת משימה ומשימה לכל החיים. ברור שאפשר כל חצי שנה לעשות את התהליך בכיף כדי לתקן 5-7 קילו של "חטאים מתוקים", … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה דיאטת דר' סימאונס, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על תפריט עשיר בירקות מתאים לשמירה ו/או הרזיה

שומן זה משמין? 7 מיתוסים על שומן

שלום לך! בעלי לאחרונה סיים סבב נוסף של ירידה במשקל על פי שיאת דר' סימאונס לאחר שצבר כ- 8 קילו במהלך חודשי אביב וקיץ עמוסים בפעילויות מלחיצות וגם אירועים מתוקים. וכרגיל אנחנו במשפחה בוחנים שיטות לשמירה על המשקל לאחר הדיאטה תוך … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, מאמרים, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על שומן זה משמין? 7 מיתוסים על שומן

"אני שמחה שמצאתי אותך!" – סיפור הצלחה של הלקוחה שלי

שלום לך! איך עוברים עליך הימים האחרונים של הקיץ? מה שלום המשקל שלך? הצלחת לשמור עליו בימי הקיץ היפים או שהוא השתגע לך לגמרי? אני אישית מאושרת לדעת שתמיד ניתן לעשות תיקון של משקל לפחות פעם בשנה כדי להחזיר אותו למסגרת … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה דיאטת דר' סימאונס, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על "אני שמחה שמצאתי אותך!" – סיפור הצלחה של הלקוחה שלי

תשוקות למתוק ומזונות אחרים – מה זה אומר עליך?

שלום לך! בתקופה הזאת דרכי עוברות מאות של נשים שמשיגות את התוצאות הנשגבות שלהן – משקל נמוך עם גוף יפה, יכולת ללבוש את הבגדים האהובים, לקנות כל בגד שתרצי בחנות ולאהוב שוב את העצמן. הבעיה של ירידה במשקל כבר מזמן פתורה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, דיאטת דר' סימאונס, הרזיה מהירה, כתבות מעניינות ברשת, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על תשוקות למתוק ומזונות אחרים – מה זה אומר עליך?

איך הורמון הסטרס משפיע על ירידה במשקל?

שלום לך! בזמן האחרון אני יותר ויותר מודעת לכמות הסטרס שעוברות הלקוחות שלי. גם בחיים האישיים שלהן וגם במהלך תהליך ההרזיה שהן עוברות. וכיון שאני יודעת מה קורה בגוף כאשר הוא נמצא בסטרס ואיך זה באמת מפריע לשריפת שומן וירידה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה כתבות מעניינות ברשת, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על איך הורמון הסטרס משפיע על ירידה במשקל?

גרסיניה קמבוג'יה – חוות דעת מדעית לגבי ירידה במשקל

שלום לך! האם גם את נמנית עם הנשים שחולמות על כדורי פלא שמדכאים תיאבון ושורפים שומן מבלי שצריך לעשות דיאטה קפדנית? מה שבטוח, גם אני הייתי חולמת למצוא כאלה. אחד הנושאים החמים בשוק העולמי בשנים האחרונות הוא גרסיניה קמבוג'יה – פרי טרופי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, דיאטת דר' סימאונס, הרזיה מהירה, כתבות מעניינות ברשת, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על גרסיניה קמבוג'יה – חוות דעת מדעית לגבי ירידה במשקל

סכנה מתוקה: סוכר גורם לנו לאכול יותר

שלום לך! מקווה שהחג הטעים עבר לך בלי נזקים רבים יתר על המידה. ואם כן, לא נורא, הכל אפשר לתקן! :) היום אני רוצה להזכיר לך על הסכנות הרבות שטמונות בצריכת סוכר. למה אני חושבת שזהו נושא בעייתי? כי היום … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, דיאטת דר' סימאונס, כתבות מעניינות ברשת, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על סכנה מתוקה: סוכר גורם לנו לאכול יותר

עודף משקל – השמנת יתר – זה לא אשמתכם

שלום לך, שלא תגידי שלא סיפרתי לך! ממש לפני כמה דקות מצאתי מאמר מאלף, מפתיע, מסקרן ומעורר הרבה שאלות בנושא של הסיבות להשמנת יתר כפי שעלה ממחקרים של אוניברסיטאות ומוסדות מאוד רציניים. את חייבת לקרוא ואני מבטיחה שלא תבזבזי את … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה דיאטת HCG, כתבות מעניינות ברשת, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על עודף משקל – השמנת יתר – זה לא אשמתכם

7 מיתוסים של דיאטה שכדאי לך לדעת!

שלום לך! היום אני רוצה לשתף אותך בכמה נקודות קריטיות שצריכים לדעת אם את רוצה להוריד כמה קילוגרמים, מיותרים, להיות מסוגלת להיצמד לדיאטה, וכן למנוע עלייה במשקל לאחר סיום תהליך הרזיה זה או אחר. את המיתוסים למטה בנושא של תזונה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, מאמרים, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על 7 מיתוסים של דיאטה שכדאי לך לדעת!

מצגת: 9 מזונות לשיער בריא

שלום לך! לפני כמה ימים ראיתי מצגת מופלאה שלימדה אותי על מזונות החשובים לשמירה על שיער בריא. הכנתי ממנה סרטון וידאו שתוכלי בכיף לראות אותו למטה: הנה המסר מהשקופית האחרונה של המצגת:

פורסם בקטגוריה דיאטת דר' סימאונס, כתבות מעניינות ברשת, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על מצגת: 9 מזונות לשיער בריא