ארכיון הקטגוריה: גוף בריא

שומן זה משמין? 7 מיתוסים על שומן

שלום לך! בעלי לאחרונה סיים סבב נוסף של ירידה במשקל על פי שיאת דר' סימאונס לאחר שצבר כ- 8 קילו במהלך חודשי אביב וקיץ עמוסים בפעילויות מלחיצות וגם אירועים מתוקים. וכרגיל אנחנו במשפחה בוחנים שיטות לשמירה על המשקל לאחר הדיאטה תוך … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, מאמרים, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על שומן זה משמין? 7 מיתוסים על שומן

איבחון רמת ההשמנה עם BMI

שלום לך! הרבה נשים שואלות את עצמן "האם יש לי בעיית ההשמנה? או שאני רק קצת מעבר למשקל התקין עבורי?". מצד הגורמים הרשמיים, כגון קופת חולים כללית, אחד הכלים להחליט אם אדם הינו בעל נטיה להשמנה או שכבר יש לו רמה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, דיאטת דר' סימאונס | סגור לתגובות על איבחון רמת ההשמנה עם BMI

הדרך המהירה לזהות מה הגוף שלך צריך – מבחני השריר של קינסיולוגיה

שלום לך! בשנים האחרונות אנחנו משתמשים במטפלים שונים לשמירה על הבריאות. אחת השיטות המדהימות שגילינו היא שיטת הקינסיולוגיה. החלק הבא של המאמר שמספר על קינסיולוגיה ומבחני השריר מתורגם באופן חופשי מאתר מדהים באנגלית שמדבר על אנרגיות ותדרים: http://www.tapintoheaven.com/2stuff/stufstest.shtml. קינסיולוגיה זאת צורה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, כתבות מעניינות ברשת | סגור לתגובות על הדרך המהירה לזהות מה הגוף שלך צריך – מבחני השריר של קינסיולוגיה

תשוקות למתוק ומזונות אחרים – מה זה אומר עליך?

שלום לך! בתקופה הזאת דרכי עוברות מאות של נשים שמשיגות את התוצאות הנשגבות שלהן – משקל נמוך עם גוף יפה, יכולת ללבוש את הבגדים האהובים, לקנות כל בגד שתרצי בחנות ולאהוב שוב את העצמן. הבעיה של ירידה במשקל כבר מזמן פתורה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, דיאטת דר' סימאונס, הרזיה מהירה, כתבות מעניינות ברשת, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על תשוקות למתוק ומזונות אחרים – מה זה אומר עליך?

גרסיניה קמבוג'יה – חוות דעת מדעית לגבי ירידה במשקל

שלום לך! האם גם את נמנית עם הנשים שחולמות על כדורי פלא שמדכאים תיאבון ושורפים שומן מבלי שצריך לעשות דיאטה קפדנית? מה שבטוח, גם אני הייתי חולמת למצוא כאלה. אחד הנושאים החמים בשוק העולמי בשנים האחרונות הוא גרסיניה קמבוג'יה – פרי טרופי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, דיאטת דר' סימאונס, הרזיה מהירה, כתבות מעניינות ברשת, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על גרסיניה קמבוג'יה – חוות דעת מדעית לגבי ירידה במשקל

סכנה מתוקה: סוכר גורם לנו לאכול יותר

שלום לך! מקווה שהחג הטעים עבר לך בלי נזקים רבים יתר על המידה. ואם כן, לא נורא, הכל אפשר לתקן! :) היום אני רוצה להזכיר לך על הסכנות הרבות שטמונות בצריכת סוכר. למה אני חושבת שזהו נושא בעייתי? כי היום … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, דיאטת דר' סימאונס, כתבות מעניינות ברשת, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על סכנה מתוקה: סוכר גורם לנו לאכול יותר

7 מיתוסים של דיאטה שכדאי לך לדעת!

שלום לך! היום אני רוצה לשתף אותך בכמה נקודות קריטיות שצריכים לדעת אם את רוצה להוריד כמה קילוגרמים, מיותרים, להיות מסוגלת להיצמד לדיאטה, וכן למנוע עלייה במשקל לאחר סיום תהליך הרזיה זה או אחר. את המיתוסים למטה בנושא של תזונה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, מאמרים, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על 7 מיתוסים של דיאטה שכדאי לך לדעת!

איך הגוף צובר שומן ואיך להוריד את אחוז השומנים בגוף במהירות וקלות?

שלום לך! האם גם את לא אוהבת את כריות השומן בצוואר, הידיים העליונות, הבטן והמותניים – שכבות הצלוליטיס שלך? תראי, אם מצד שני את גם בטרנד של לאהוב את עצמך ולא משנה מה "האני הפנימי" שלך לוחש לך באוזן לגבי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, דיאטת HCG, דיאטת דר' סימאונס, הרזיה מהירה, כתבות מעניינות ברשת, שאיבת שומן ללא ניתוח | סגור לתגובות על איך הגוף צובר שומן ואיך להוריד את אחוז השומנים בגוף במהירות וקלות?

7 סיבות למה שתרצי לשתות מי לימון בבוקר

שלום לך! היום אני רוצה להביא את המאמר על התועלות של שתיית מי לימון בבוקר. המכתב הזה מבוסס ברובו על תרגום של מאמר מעולה של אשלי דנטינו, מאמנת מוסמכת, שאפשר למצוא אותו באנגלית כאן: http://vixi.com/content/reasons-drink-lemon-water-morning. הדרך שבה את מתחילי את היום היא חשובה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, כתבות מעניינות ברשת, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על 7 סיבות למה שתרצי לשתות מי לימון בבוקר

חיים לפי סוג הדם – שיפור בבריאות על בסיס הגנטיקה שלך

שלום לך! היום אני רוצה להוסיף ולדבר על שיטה מדהימה, מבוססת מחקר מדעי פרטי רב שנתי, שהביא לנו פריצת דרך בהבנה על תזונה אישית נכונה, פעילות ספורטיבית מותאמת אדם ואפילו על אבחון פסיכולוגי מדויק יותר – הכל על בסיס סוג … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה גוף בריא, כתבות מעניינות ברשת, שמירה על המשקל | סגור לתגובות על חיים לפי סוג הדם – שיפור בבריאות על בסיס הגנטיקה שלך