16/03/2015 Александр Штерн

דיאטת ד"ר סימאונס – המדריך המלא מאת ענת שטרן

דיאטת ד מחבר: ענת שטרן
שפות: עברית, רוסית
ISBN אירופאי: 978-9949-38-268-2
עמודים: 90
כריכה: ספירלה
מחיר: 54 שקלים

כל מה שתרצי לדעת כדי להיפטר מ- 8 עד 15 ק”ג של שומן מיותר תוך 40 יום של דיאטה בדוקה מדעית, מדויקת, פשוטה ובריאה של ד"ר סימאונס ולדעת לשמור על התוצאה שקיבלת לאורך שנים…


תוכן עניינים

  • הקדמה
  • ענת שטרן – הסיפור שלי
  • עיקרי תהליך ההרזיה של ד"ר סימאונס
  •    השומן הרע – מדוע לא מצליחים לרזות
       HCG – מפתח הקסם למצבורי השומן
       דיאטת 500 הקלוריות – תגידי לגוף שלך לשרוף שומן
       תהפכי את המשקל החדש למשקל ה"תקין" שלך

  • HCG – כל מה שרצית לדעת
  •    זריקות של HCG
       טיפות הומאופטיות על בסיס HCG
       תחליפי HCG ללא הורמון
       איך יודעים שהחומר פועל?
       חקיקה ואזהרות
       מחקרים התומכים בתהליך

  • שלבי התהליך בקצרה
  • לפני שאת מתחילה
  •    הכנה פסיכולוגית
       מכינים את המטבח
       מתי להתחיל את התהליך

  • שלב 1 – פיטום – היומיים הראשונים
  •    מדוע זה נדרש
       דברים נוספים לגבי השלב הזה
       מה ואיך צריך לאכול
       מוצרים בריאים יותר לשלב הפיטום
       מוצרים בריאים פחות לשלב הפיטום
       הציטוטים של ד"ר סימאונס עבור השלב הזה

  • שלב 2 – דיאטת 500 הקלוריות – עד יום 40 של התהליך
  •    הרעיון העיקרי
       מה מותר ומה אסור לאכול
       רשימות מוצרים מותרים
       מה ואיך לאכול במהלך היום
       פרטים נוספים על שלב הדיאטה
       אורך הדיאטה
       הטיפול ברעב וחולשה
       אין ירידה במשקל
       עלייה במשקל – סיבות אפשריות

  • שלב 3 – פריקה – 3 ימים בלי החומר
  • שלב 4 – קיבוע המשקל – 3 שבועות של גן עדן
  •    מטרת שלב הקיבוע
       הכלל העיקרי
       מידע על פחמימות בקצרה
       כיצד להבין במוצרים
       רשימה לא מלאה של מוצרים מותרים
       מה עליך לעשות בשלב קיבוע המשקל

  • הנחיה כללית לאחר סיום התהליך
  • מתי להתחיל סיבוב נוסף
  • אני רוצה לעבור את התהליך, מהן האפשרויות?
  •    בקליניקה פרטית תחת פיקוח רפואי עם זריקות ההורמון
       ערכת הדיאטה עם טיפות הומאופטיות על בסיס ההורמון
       תחליפים צמחיים ותוספי תזונה על בסיס חומצות אמינו
       כדורונים מתוקים עם העתקה ביו אינפורמטיבית של פעולת HCG

  • דבר סיום
  • נספח 1: רשימת מוצרים מותרים עבור שלב 2 – דיאטת 500 קלוריות
  • נספח 2: רשימה חלקית של מוצרים מותרים עבור שלב 4 – קיבוע המשקל
  • נספח 3: יומן מעקב עבור שלב 2 – דיאטת 500 קלוריות

  • אודות המחבר

    ענת שטרן – יועצת ומאמנת להרזיה, המתמחה בשיטה להסרת שומן של ד"ר סימאונס. רמה גבוהה של השכלה ושליטה בתחום של אורח חיים בריא, תזונה מאוזנת ושמירה על משקל.

    לאחר שניסתה בעבר מספר דיאטות שונות במהלך 10 השנים האחרונות, הצליחה להשיל מעצמה בתקופה קצרה בהצלחה רבה כ- 40 ק"ג של שומן עודף בעזרת שיטת ההרזיה של ד"ר סימאונס. וכעת שומרת על משקלה התקין והבריא באמצעות אורח חיים בריא בשילוב פעילות גופנית מתונה.

    ענת הפכה למטרה האישית שלה לעזור לנשים אחרות בהגשמת החלום שלהן של גוף רזה ויפה תוך זמן קצר, יחד עם רכישת ידע וכלים הדרושים כדי לשמור על תוצאה לטווח ארוך.


    סיפורי הצלחה של אנשים

    “התחלתי 70.8 ק"ג והיום אני שוקלת 62.5 ק"ג. פשוט מדהים! חשוב שידעו שאני אחרי שלוש לידות, האחרונה הייתה לפני שלוש וחצי שנים ומאז באמת המשקל נתקע בעקשנות. היום? היום אין לי בטן ב-כ-ל-ל, אני ממש לא צריכה להכניס אותה כל היום, כי היא פשוט לא נמצאת. כל השומן באיזור האגן פשוט הצטמצם פלאים, בג'ינס ירדתי ממידה 40 למידה 38, בחולצה ירדתי ממידה 2 שהייתה "נוחה" למידה 1 שיושבת פשוט פצצה, מחמאות כל היום ובלי הפסקה, בעלי מתפעל כל יום מחדש, אם כי הוא לא אובייקטיבי, ופשוט סוף הדרך.”

    “גם אני החלטתי לספר איך עברה אצלי הדיאטה. לפני הדיאטה הזו, ניסיתי רבות אחרות, אבל התוצאה תמיד הייתה שירדתי שניים שלושה קילוגרמים ומיד אחר כך מחזירה כפליים. פעם אחת סיפרה לי חברה על מישהי שעשתה את הדיאטה של דר' סימאונס והראתה לי את התמונות שלה. אמרתי לעצמי – אני חייבת לנסות את הדיאטה הזו! היה בכלל לא מסובך. ירדתי בשני סבבים 18 קג. אבל זה עוד לא הכל, כי אני רוצה לעבור סבב נוסף כדי לרדת עוד 5-10 קג. ככה שכל מי שעדיין מתלבט אני ממליצה בחום. תודה לך ענת על התמיכה במהלך כל הדיאטה!”.

    “שלום ענת יקרה. היום הוא היום ה 44 שלי בתהליך. השלתי מעלי 12.800 ק"ג! אין חוכמות עושים מה שכתוב – יש תוצאות. בגילי לרדת במשקל זה לא דבר פשוט. במצבי להוריד ערכי הסכרת זה עוד יותר לא פשוט. אבל עשיתי את שניהם גם יחד. הרופא שלי אחרי שעשיתי בדיקות בשבוע שעבר, התקשר אלי כולו בהתרגשות על תוצאות הבדיקות שלי. הכל היה תקין! ובנוסף גם המראה והיכולת לסחוב את עצמי ביתר קלות. תודה לך ענת על תשומת הלב ועל הנכונות. זה לא מובן מאליו. חיבוק גדול.”


    כיצד לרכוש את הספר

    מחירים:

    מחיר הספר: 54 שקלים
    מחיר משלוח בדואר רשום: 15 שקלים

    אפשרויות תשלום:

    1. כרטיס אשראי באמצעות PayPal

     

    2. העברה בנקאית

    עבור: ענת שטרן, בנק הפועליםת, סניף 642, מספר חשבון 485722

    3. בכרטיס אשראי בטלפון

    אנחנו מקבלים את כל סוגי הכרטיסים. בבקשה, תשאירי את מספר הטלפון שלך בטופס ליצירת קשר למטה ואנחנו ניצור קשר איתך כדי לקחת את פרטי כרטיס האשראי.


    יש לך שאלה? תיצרי קשר על ידי מילוי הטופס למטה: